Статья рассказывает о полезных свойствах морского отдыха для здоровья и психики человека. Описывается влияние морских звуков и ионов на мозг, а также положительный эффект на уровень кортизола и выработку эндорфинов. Также описывается влияние моря на физическое здоровье человека благодаря содержанию в нем множества элементов.
# Психика
Николай Дроздов, 80-летний телеведущий, делится своими жизненными правилами, которые помогают ему сохранять здоровье и молодость. Он призывает жить позитивно, не есть мясо, не курить, заниматься зарядкой, пить подсоленную воду перед завтраком, не смотреть новости на ночь, любить людей и смеяться, петь и танцевать, чтобы остановить процесс старения.